مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    ترددات القناة
    دليلك إلى روسيا
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    المكتبة الروسية
    اختراعات روسية
    وقائع لا يطويها الزمن
    دروس اللغة الروسية
    تطبيقات القناة
    58 خبر
    • غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
    • إسرائيل تغزو لبنان
    • إسرائيل وإيران.. الرد على الرد
    • غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

      غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

    • إسرائيل تغزو لبنان

      إسرائيل تغزو لبنان

    • إسرائيل وإيران.. الرد على الرد

      إسرائيل وإيران.. الرد على الرد

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • الانتخابات الأمريكية

      الانتخابات الأمريكية

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • خارج الملعب

      خارج الملعب

    • رونالدو يتقدم بطلب لجمهور النصر عشية مواجهة الهلال

      رونالدو يتقدم بطلب لجمهور النصر عشية مواجهة الهلال

    • مصر.. ثلاثي الزمالك يصل القاهرة بعد انتهاء أزمة الإمارات

      مصر.. ثلاثي الزمالك يصل القاهرة بعد انتهاء أزمة الإمارات

    الصحة
    تاريخ النشر: 29.09.2021 | 09:00 GMT

    خبيرة تغذية تحذّر البعض من شرب الشاي الأخضر

    أعلنت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، أن الشاي الأخضر من المشروبات المنشطة، ومع ذلك على بعض الأشخاص الامتناع عن شربه.

    خبيرة تغذية تحذّر البعض من شرب الشاي الأخضر
    الشاي الأخضر / Pfeiffer, J./Arco Images GmbH / Globallookpress



    وتشير الخبيرة، إلى أن الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة وفيتامينات مجموعة В والأملاح المعدنية والتانين والكافيين. ولهذا الشاي وظائف مطهرة. ولكن في بعض الحالات يمكن أن يلحق الشاي الأخضر أضرارا بالصحة. فمثلا على النساء الحوامل عدم الإفراط في تناوله لأنه يحتوي على الكافيين، ما يمنع امتصاص حمض الفوليك. ولنفس السبب يجب عدم تناوله في حالة الإصابة بالغلوكوما وارتفاع مستوى ضغط الدم.

    وتوضح الخبيرة، أن التانين يؤثر في مستوى الحديد في الجسم. كما يؤثر سلبا في امتصاص الكالسيوم والمغنيسيوم. لذلك تنصح بعدم تناول الشاي الأخضر خلال تناول الطعام، بل بعد مضي ساعة على الاكل. بالإضافة إلى هذا يمكن أن يسبب التانين تهيج الغشاء المخاطي، لذلك على الأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة أو الأثني عشري، تجنب شرب الشاي الأخضر.

    المصدر: نوفوستي

    التعليقات

    أخبار العالم

    أردوغان يعلق على أول خطاب لخليفة نصر الله ويحذر من طوق نار خطير (فيديو)

    أخبار العالم

    انسحبوا.. زيلينسكي يوضح وضع قواته على الجبهة بسبب النقص الحاد بالأفراد

    أخبار العالم

    لافروف يصف "خطة النصر" لزيلينسكي بالفصام

    أخبار العالم

    الدفاع الروسية: تحييد 2230 جنديا أوكرانيا خلال يوم وتحرير بلدة جديدة في دونيتسك

    أخبار العالم

    موسكو تعلق على تجميد جبهات القتال ضد قوات كييف وطروحات تكرار سيناريو اتفاقيات مينسك

    أخبار العالم

    نيبينزيا: زيلينسكي غاضب من انتقال الأوكرانيين إلى المناطق الروسية الجديدة

    أخبار العالم العربي

    أمين عام حزب الله: لم يطرح أي مشروع لوقف النار.. نتنياهو نجا هذه المرة وسنستمر في خطة الحرب